适老化改造要点：卫生间（一）

老年人在如厕时，由于腿脚不便，坐下和起身时都有一定困难。为了帮助老年人更省力的完成起坐动作，我们可以在坐便器侧墙设置L型安全扶手，l型扶手的水平部分应高于坐便器坐面150-200mm，垂直部分应距坐便器前端200-250mm。

扶手还可以从细节处进行一些人性化设计，给老人带来更好的使用体验。

比如，扶手抓杆细一些更方便老年人抓握，局部的防滑处理可以让老年人的扶握更加稳定。

水平部分变为板状台面，适合手部不便的老人利用手腕或前臂借力支撑身体。

当坐便器两边临空设置时，可以选择使用马桶助力架，为老年人提供双手支撑。结合马桶增高器，可以缩短老年人的起身距离，让老年人起身更加得力。

当家中卫生间的空间比较局促，加扶手有困难时，可以设置上翻式扶手，使用时放下，为老年人提供支撑，用完后靠墙收起，不占用空间。

若老年人便秘或需要长时间使用坐便器，坐便器前方的扶手可供老年人趴扶休息，非常实用。

对于卧床老人，通常是由照护者在床上接大小便，其实这样十分不利于维护老年人的自尊心。如厕沐浴轮椅的使用正好可以为卧床的老年人提供使用卫生间的机会。

这种轮椅可以套在坐便器上，十分稳定，防水的设计也方便清洗。让老年人坐在轮椅上，推至坐便器上方或淋浴花洒下，减轻照护者负担，也维系老人自尊心。

卫生间地面可能因水溅出而湿滑，我们建议为老年人选择防水耐污地砖。

卫生间门的开启方式应易于操作，便于救助。平时常见的内开门，如果老人突发疾病或意外倒地时，身体可能会堵住门口、不便于施救。

因此，在卫生间的适老化改造中，建议采用推拉门或外开门，推拉门既轻便、节省空间，也能避免老年人摔倒后门无法推开的情况。

卫生间空间较小且客观上无法扩宽，采用可折叠沐浴帘实现干湿分离，沐浴时将其拉出，闲置时折叠收起，可有效节约使用空间。

卫生间的灯具配置应遵循两灯原则，万一一盏灯出现故障，另外一盏灯还能继续工作，防止老年人在黑暗中跌倒。

盥洗台下部应留空约650mm的空间，供轮椅使用者腿部伸入，接近洗手盆。

建议老年人家庭选择抽拉式水龙头，使用时拉出水龙头，十分方便。

这期我们主要向大家介绍了一些卫生间如厕辅具的使用场景，下期内容我们将继续关注卫生间适老化改造，和大家分享沐浴辅具的选择和使用，敬请期待！

来源 / 周燕珉工作室